Зимний период — самое благоприятное время года для воспитания у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.
. Ведь многие дети относятся к зимнему времени года особенно позитивно, большинство из них просто любят зиму, потому что именно тогда можно играть в снежки, кататься на горке, лыжах и коньках. Разнообразие зимних видов спорта увлекает детей, зимой дышится легче, так как зимний воздух гораздо более насыщен кислородом.
В биологическом центре создан целый комплекс зимних оздоровительных элементов для укрепления физического и психологического здоровья детей и все это на бесплатной основе.
На территории острова Полковничий проложена лыжня, на которой ежедневно воспитанники вместе с педагогами осваивают навыки катания на лыжах. Для многих ребят это первый опыт. Неумеючи вставая, в первые дни, со временем кружковцы приобретают хорошие навыки катания. Движение на свежем морозном воздухе закаляет организм и укрепляет иммунитет, тренируется сердечная мышца, улучшается кровообращение и состав крови, что особенно актуально при различных анемиях, развивается дыхательная система за счет вентиляции легких и снабжения организма кислородом. При катании на лыжах работает около 90 % мышц тела, и это помогает гармоничному развитию всей мускулатуры, а плавные движения укрепляют суставы и связки мышц детей.
Катание на коньках включает в себя две составляющие: это и спортивный элемент, и хореография, ведь, научившись уверенно кататься, юннаты проделывают на льду всевозможные фигуры. Катание также помогает ребятам приобрести уверенность в себе, ведь многие из них, в центре, впервые встали на коньки.
Позитивный отклик в детской среде нашло катание на ледяной горке. Это естественный тренинг, который укрепляет все конечности физически и помогает ребятам прочувствовать гамму разнообразных переживаний. На горке редко когда бывают конфликты, и хорошо видно как дети учатся распределять свое поведение в пространстве ситуации, соразмеряя расстояния и скорости передвижения участников и свою собственную. Также происходит непосредственное общение с другими кружковцами. Особенно детям нравится кататься «паровозиком». Они делают это вдвоем, втроем, вчетвером, подначивая друг друга попробывать разные способы катания. Тем самым дети получают разнообразный двигательный и коммуникативный опыт, а также хорошую эмоциональную разрядку, когда вместе визжат, хохочут , кричат.
Подвижные игры на свежем воздухе имеют особое значение в воспитании здорового ребенка. Когда дети проводят не менее часа на улице, они получают заряд бодрости и хорошего настроения.
Здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении с педагогом и сверстниками. Современному обществу нужны здоровые как физически, так и психологически, люди. В конечном итоге, любое занятие или его этап должно приносить детям чувство удовлетворения, легкости и радости. В этом случае будут достигнуты положительные результаты.
Заместитель директора по УВР
Волкова Виктория Геннадьевна
Областного детского биологического центра
